CHOUX SAUTES AVEC LA VIANDE DU BOEUF
CHOUX SAUTES AVEC LA VIANDE DU BOEUF
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 45 minutes
Ingrédients:
- 1 kg de viande du boeuf
- 1 tête de choux
- 5 tomates
- 1 gros oignon
- Ail
-Poireau
- 1 quart de litre d'huile d'arachide
- Sel
- Poivre blanc
Instructions:
1- Découpez la viande en petits morceaux , assaisonnez de sel, le poivre blanc , ensuite faites-la revenir dans la matiére grasse pendant environ 10 minutes et réservez.
2- Emincez le choux et faites-le dégorger au sel pendant environ 15 minutes
3- Pendant ce temps, concassez la tomate, ciselez les oignons et le
poireau, hachez finement l'ail et versez le tout dans la casserole avec
la viande du boeuf
4- Remettez sur le feu avec un peu d'eau ou un fond de viande. A mi
cuisson, incorporez les choux préalablement rincés et remuez bien.
Vérifiez et rectifiez l'assaisonnement, remuez de temps en temps
5- Lorsque les choux sont bien cuits, stoppez la cuisson et servez trés chaud accompagné du riz ou du plantain mur ou des pommes de terre.
Bon Appétit!!!
Enjoy your meal!!!
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